A ansiedade e seus principais sintomas
A ansiedade é uma característica natural do ser humano, que antecede
momentos em que o cérebro entende como situações de perigo real ou
imaginário. No entanto, dependendo do grau e da frequência, esse
fenômeno pode se tornar patológico e resultar em transtornos de
ansiedade, que se caracterizam por preocupações e medos exagerados,
sensação contínua de que um desastre ou algo muito ruim vai acontecer,
cuidado excessivo com a saúde, dinheiro, família ou trabalho, falta de
controle sobre pensamentos, entre outros sintomas.
Os sintomas físicos da ansiedade são facilmente identificados. O
aumento dos batimentos cardíacos é um dos primeiros sintomas, podendo
ser acompanhado de dores no peito, falta de ar e palpitação. Além disso,
transpiração fria e intensa, principalmente nos pés e mãos, frio no
estômago, tensão muscular, tremores e náusea são alguns dos sintomas
mais comuns. Por vezes, a sensação da ansiedade pode ser tão
desconfortável que, para evitá-la, a pessoa deixa de fazer coisas
simples, como usar um elevador, por exemplo.
Como já foi dito, situações que envolvem perigo real ou imaginário
são as que mais desencadeiam a ansiedade. É como um alerta do corpo para
que ele se defenda diante de uma possível ameaça. Por outro lado,
algumas situações clínicas também podem gerar ansiedade. Alguns
exemplos, são: uso de cafeína, substâncias estimulantes em geral, como
as anfetaminas, e abstinência de álcool. É muito importante, diante de
sintomas recorrentes, procurar a ajuda de um psiquiatra para identificar
as causas e proceder ao tratamento.
Tipos de Ansiedade e seus Tratamentos
Transtorno de Ansiedade Generalizada – caracterizado por excesso de preocupação e angústia que geram sofrimento pessoal intenso;
Síndrome do Pânico – compreende crises súbitas e intensas de desespero e medo de que algo ruim aconteça, mesmo sem uma causa aparente;
Fobia Social – medo e fuga de situações sociais;
Fobias Simples – medo extremo de objetos e situações específicas (elevador, altura, lugar fechado, etc.);
Transtorno do Estresse Pós-traumático – lembranças recorrentes de algum trauma (assalto, sequestro, guerra, etc), e
Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)
– caracterizado por pensamentos repetitivos e obsessivos que acabam por
criar rituais (compulsões), numa tentativa de alívio dos problemas.
